Nous y voila ... mais pas completement :) Se matin peser officiel, 71 kilos et je prevoit arrivé dans un premier temps a 60 kilos, donc -11 kilos Mon plus gros soucie et d'arrivé a faire des menu Vert pour la phase 1 pour perdre du poid. aujourd'hui :...

ZONE VERTE Force de stockage FAIBLE A VOLONTE Légumes Artichauts (crus ou cuits) Asperges (crues ou cuites) Aubergines Blettes Brocolis (crus ou cuits) Carottes crues Céleri Champignons (crus ou cuits) Chou (crus ou cuits) Chou de Bruxelles Chou-fleur...

Une bonne journée commence toujours par un bon petit-déjeuner ! Pour perdre du poids plus rapidement, on pourrait être tenté de sauter le petit-déjeuner : des calories et des sucres rapides en moins, quelle aubaine ! En réalité, c’est tout l’inverse qui...

Qu’est-ce que le Slim data ? Slim data signifie "Slimness with the Lowest Index of Metabolism". Cela signifie tout simplement que ce régime minceur tient compte du dialogue biochimique entre l’aliment et le corps. Toute la différence entre ce que l’on...